Подушка на стул своими руками: пошаговые мастер-классы

Подушка на стул своими руками: пошаговые мастер-классы

Подушка на стул своими руками: пошаговые мастер-классы
СОДЕРЖАНИЕ
0
13 просмотров

Выбираем ортопедическую подушку на стул; кому и когда она необходима? /> /> /> /> />

  • Опасность для позвоночника. Особенно поясничного отдела. Как итог, протрузии дисков, остеохондроз, межпозвоночные грыжи и хронические боли в спине. Одно из рекомендаций после удаления грыжи поясничного отдела позвоночника — запрет сидения на 6 месяцев.
  • Варикозные болезни и геморрой. Происходит застой в венах малого таза и нижних конечностей. При таком состоянии легко образуются тромбы.


Оторвавшиеся тромбы создают угрозу жизни.


Косвенно «долгосидоз» способствует развитию онкологических болезней и заболеваний мочеполовой системы. Профилактика таких последствий — использование ортопедической подушки на стул. Это полезное изобретение, необходимое тем, кто постоянно сидит.

Посоветуйтесь с врачом по поводу выбора, особенно если уже имеете проблемы со здоровьем.

Кому она необходима

  • Категории людей, сидячий образ жизни которых диктует специфика их работы. Это профессии водителя, пилота, секретаря, офисного сотрудника и студенты.
  • Людям с нарушением осанки и проблемами позвоночника.
  • Беременным на поздних сроках и в раннем послеродовом периоде.
  • Инвалидам-колясочникам (предупреждает образование пролежней).
  • Перенесшим травму крестцово-копчиковой области и операции в малом тазу.
  • Мужчинам с заболеваниями простаты и всем, имеющим геморрой.
  • Людям с хронической тазовой болью.

Преимущества

  • Много моделей, разных по форме, размеру, назначению. Можно взять как универсальные подушки, так и более узконаправленные (при конкретных заболеваниях).
  • Не токсичны, с антимикробной пропиткой, гипоаллергенны. В структуре материала нет крупных полостей, поэтому пыль и пылевые клещи не накапливаются. Подходят даже для самых чувствительных.
  • Предупреждает перегрузки спины и утомление, нормализует кровоток.
  • Можно использовать пару подушек для разных целей (например, для копчика и на поясницу)
  • Компактная, можно носить с собой, использовать на работе, в автомобиле и дома.
  • Долгий срок службы.

Разновидности сидений

Одним из преимуществ таких изделий является широкий ассортимент. Выпускаются подушки, разные по форме, размеру, материалу. Есть более твердые или мягкие, плоские, выпуклые или анатомические. Последние удобны тем, что подстраиваются под контуры тела человека, а после прекращения нагрузки восстанавливают свою форму. Такую особенность называют эффектом памяти.

Чертежи и порядок действий для сборки стула-стремянки своими руками

Кроме моделей под ягодицы рекомендуется использовать специальные подушки на стул под спину. Это сетчатые конструкции на проволочном каркасе или выпуклые валики. Такие изделия обеспечивают позвоночнику правильное положение и поддерживают его.

Но большей популярностью пользуется именно ортопедическое сиденье на стул. Оно бывает круглым или овальным, прямоугольным, в форме рогалика, клина или буквы «п». В середине может быть отверстие или углубление, необходимое для снижения нагрузки на копчик.

Кольцо

Кольцевая форма с отверстием внутри особенно полезна для позвоночника. Такие подушки снимают нагрузку с копчика и промежности, обеспечивают свободную циркуляцию воздуха. Рекомендуется использовать их беременным женщинам, а также при геморрое. Они имеют такие свойства:

  • обеспечивают правильный изгиб поясницы;
  • выдерживают высокий вес;
  • предотвращают застой крови;
  • не передавливают седалищный нерв.

Подушки в виде кольца универсальны, они подходят для стульев и кресел любой формы, даже для маленьких. Изделия сохраняют свои качества несколько лет даже при частом использовании. Стандартный диаметр — 40 см.

Внутри у них нет отверстия. Такие подушки могут быть мягкими или жесткими, есть также многослойные, как матрас. Благодаря этому нагрузка на мышцы спины и таза снижается, обеспечивается правильная циркуляция крови. Круглое сиденье эффективно в таких случаях:

  • при мышечных болях;
  • остеохондрозе;
  • искривлении осанки;
  • при болях в спине;
  • геморрое;
  • после травм копчика.

Могут применяться такие подушки в комплексном лечении этих патологий, во время реабилитации после травм, для профилактики. Они обеспечивают комфортное сиденье, а благодаря компактным размерам подходят для любых стульев и кресел. Оптимальный диаметр — 39 см.

Прямоугольник, квадрат

Тем, кто много времени проводит в сидячем положении, лучше выбрать прямоугольную или квадратную подушку. Преимущество их в том, что они бывают разной формы и размера, поэтому легко подобрать подходящую. Они фиксируются и не сдвигаются, что повышает комфортность использования. Такие накладки популярны у водителей, офисных работников, программистов.

Этапы изготовления сидушек на стулья своими руками, способы крепления

Благодаря мягкому наполнителю подушка снимает напряжение, обеспечивает правильную циркуляцию крови. Бывают накладки анатомической формы с выпуклостями и выемками для более комфортного сиденья. Они повторяют контуры тела, равномерно распределяют нагрузку. Могут быть сплошными или с выемкой для копчика. Удобны конструкции в форме буквы «П». Стандартный размер таких изделий — 40 х 60 см.

Клиновидная

Этот вид накладок на стул менее популярен, так как сделан из плотного пенополиуретана. Он имеет прямоугольную форму, скошенную к одному краю. За счет этого обеспечиваются правильное положение позвоночника, расслабление мышц ягодиц, снятие нагрузки с промежности.

Такие подушки восстанавливают кровообращение в малом тазу. Они применяются при лечении простатита, патологий мочевого пузыря, прямой кишки. Также изделия предотвращают боли в пояснице, онемение ног, варикозное расширение вен. Распространенные габариты — 40 х 40 см.

Недостатки

Не избавляет человека от болезни и не решает проблему долгого сидения.

Через пару-тройку часов необходимо движение. Иногда ортопедического эффекта можно добиться только в паре (например, подголовник и под поясницу).


Есть сложности в уходе. Не всем изделиям разрешена стирка (можно только съемный чехол), исключается химическая чистка. Не рекомендуется использование детям до 14 лет под спину (поясничный лордоз меньше взрослого). Учтите, на рынке много вещей, маскирующихся под ортопедические подушки. Такими не являются некоторые надувные и из поролона класса «Т».

Особенности производства

Ортопедические изделия изготавливаются из качественных гипоаллергенных материалов. В качестве основы используется вспененный полиуретан, внутри присутствует несколько слоёв. Чтобы изделие было мягким, используется войлок или поролон. Наружный слой не скользит, он мягкий и приятный на ощупь. Многие изделия оснащены съёмными чехлами, это удобно, так как можно периодически проводить чистку.

В качестве наполнителя используются новейшие материалы. Они обеспечивают упругость, эластичность, жёсткость и ортопедический эффект.

Условно все ортопедические изделия можно разделить на две категории:

  • те, что подстраиваются под анатомическую форму тела;
  • те, к которым человек должен сам подстроиться.

Для ортопедических накладок используются следующие наполнители:

  • Натуральный латекс. Это упругий наполнитель, который изготавливается из древесного сока гевеи. Материал отличается мелкоячеистой структурой, и наличием отверстий разной глубины.
  • Искусственный латекс. Такой тип наполнителя является пенополиуретаном с латексной пропиткой. Это хороший аналог природному латексу, который не имеет ячеек.
  • Вязкоэластичная пена. Это материал, который обладает эффектом запоминания. При нагревании пена запоминает удобную позу, а когда она остывает, то возвращается в привычное состояние.

Виды ортопедических подушек


В зависимости от того, куда вы будете крепить изделие, различают:

Ортопедическая подушка для сидения на стуле

    Она лежит на основании стула под копчиком. Польза в том, что нагрузка на крестцово-копчиковую область уменьшается. Улучшается кровообращение области промежности и таза. Она может запомнить контуры тела (анатомическая) или быть постоянной структуры.

Есть разные варианты форм


Ортопедическая подушка кольцо – один из самых удобных вариантов, особенно для кресла. В центре изделия есть отверстие, благодаря которому снимается напряжение со всей центральной части промежности. Она способна расслабить мышцы и уменьшить боль при геморрое. Обеспечивает хорошую профилактику пролежней. Анатомическая форма поддерживает нормальный поясничный изгиб. Это универсальный вариант для различного типа кресел и стульев, выдерживающий массу более 100 кг.

Форма круга обеспечивает равномерное распространение нагрузки на тело. С виду похожа на надувной круг. Самая распространенная, подходит на любое сиденье, берите с собой в путешествие! Ее хорошо использовать беременным и после родов, для профилактики и лечения нарушений осанки.


Квадратная или прямоугольная форма хорошо фиксируется на сидении, не съезжая в бок. Мягко повторяет изгибы тела и таким образом равномерно распределяет нагрузку на мышцы таза. Ее любят водители и сотрудники офисов.

Ортопедическая подушка под спину на стул

Фиксируется на его спинке и расслабляет позвоночник. Эффективно применять совместно с подушкой для сидения. Легко крепить на любой стул (главное, наличие достаточной спинки). Необходимо только подогнать под свой рост. Здесь тоже есть разновидности.


Подушка под поясницу – для самого уязвимого отдела позвоночника. Она поддерживает естественный поясничный лордоз.


Под всю спину – длинная с подголовником. Последний можно приобрести отдельно. Такие конструкции способны надолго сделать комфортным длительное сидение.


Популярны подушки-сетки, которые обеспечивают хорошую вентиляцию. Могут быть с массажным эффектом и без него.

Описание изделия


Подушка-круг ТРИВЕС ТОП-208
Ортопедическая подушка на стул для копчика представляет собой изделие, выполненное из гипоаллергенных синтетических материалов. Модели приспособления имеют разную форму, что значительно расширяет спектр терапевтического применения подушек.

Основной эффект данного изделия направлен на устранение нагрузки и давления с копчика и пояснично-крестцового отдела позвоночного столба. В связи с этим улучшаются обменные процессы и кровообращение, а также снимаются болевые ощущения и отеки в нижних конечностях. Еще одним положительным аспектом использование ортопедических подушек под попу является улучшение осанки во время сидения и профилактика искривления позвоночника.

Среди основных эффектов изделия выделяют:

  • улучшение притока крови к спине и органам малого таза;
  • снятие давления с пояснично-крестцового отдела позвоночного столба, копчика и тазового кольца;
  • устранение болей и отеков;
  • возвращение мышечного тонуса и укрепление суставов;
  • предупреждение пролежней и застойных явлений;
  • профилактика искривлений позвоночника;
  • ускорение восстановление после травм и оперативных вмешательств.

Помните! При переломе копчика, а также в послеродовой период настоятельно рекомендуется использовать специализированные ортопедические подушки под попу. Подбор и применение необходимо согласовывать с лечащим врачом.

Материал-наполнитель

Это основа, от которой зависит качество и долговечность изделия. Отдавайте предпочтение настоящему сырью, подделок очень много.

На основе латекса


Самый распространенный вариант. Представляет собой каучуковую пену. Из такого материала подушка для стула может быть квадратной, круглой или прямоугольной. Основные достоинства:

  • Комфорт. Упругий и мягкий за счет заполненных воздухом гранул.
  • Долговечен. Срок эксплуатации превышает 10 лет.
  • Принимает анатомическую форму.
  • Его можно стирать (в машинке и вручную).

Вязкоэластичная пена


Этот материал подстраивается под позу сидящего и пока теплый держит ее. Это уникальное свойство памяти. Его хорошо использовать для кресел. Этим достоинства не ограничиваются.

  • Безопасен для здоровья, экологически чистое сырье.
  • Равномерное распределение нагрузки.
  • Анатомический.
  • Износостойкий.

Полиэстеровый


Самый дешевый, но не уступающий по качеству. По структуре это маленькие шарики в силиконовой смазке. Обладает рядом преимуществ:

  • Держит форму.
  • Очень мягкий, на нем комфортно сидеть.
  • Возможность регулировать высоту. Для этого просто уберите часть шариков.
  • Переносит любые виды стирки.
  • Прослужит долго (более 10 лет).

Материалы изготовления

Чтобы обеспечить ортопедический эффект, такие подушки делают из упругих эластичных материалов. Они гипоаллергенны, безопасны для здоровья. Кроме этого, наполнители для таких изделий должны быть долговечными, способными сохранять форму. Но главное — это ортопедические свойства, которыми обладают только несколько материалов:

  1. Эластичная пена с эффектом памяти — принимает форму тела, благодаря этому нагрузка распределяется равномерно, снимается напряжение с мышц, улучшается кровообращение. Этот наполнитель достаточно мягкий, чтобы обеспечить комфортное сиденье. Подходит для тех, у кого нет искривления осанки.
  2. Натуральный латекс — упругий материал, полученный из сока гевеи. Имеет пористую структуру, которая обеспечивает вентиляцию и снимает нагрузку с позвоночника. Натуральный латекс служит долго, но нужно оберегать его от воздействия высоких температур.
  3. Искусственный латекс или пенополиуретан с латексной пропиткой — более жесткие варианты. Они хорошо сохраняют форму, могут прослужить долго.
  4. Полиэстер — состоит из волокон, закрученных в шарики. Благодаря их особенностям подушка принимает форму тела. Такие изделия мягкие, обеспечивают комфорт и предотвращают боли в спине.

Остальные наполнители не обладают ортопедическими свойствами. Популярны надувные подушки, так как их удобно брать с собой, они позволяют регулировать уровень жесткости. Но на этом их положительные качества заканчиваются. Такая подушка не может обеспечить правильного положения позвоночника. То же самое можно сказать о поролоне. Этот материал очень мягкий, он не пропускает воздух и вреден для здоровья.

Формы, материалы и дизайны чехлов на табурет, способы их крепления

Ортопедическая подушка для спины чаще всего делается из пенополиуретана или латекса. Они сохраняют форму и достаточно упругие, чтобы обеспечить поддержку позвоночнику. Обычно изделия имеют выпуклую форму или валик в области поясницы.

Выбирая накладку на стул, важно обращать внимание на чехлы. Желательно, чтобы они были съемными, чтобы можно было стирать. Делаются они чаще всего изо льна, хлопка, мягкой шерсти — материалов, простых в уходе, приятных на ощупь.


Натуральный латекс


Пенополиуретан с латексной пропиткой


Полиэстер


Эластичная пена с эффектом памяти

Надувная подушка для стула


Это интересный и практичный вариант. Ее можно сдуть и положить в сумочку. Универсальна в использовании (дома, в автомобильном сиденье, в офисе).

Плюсы изделия

  • Разнообразие форм. Используется как подушка для сидения на стуле (кресле), так и для спинки. Еще есть варианты для шеи и затылка.
  • Способна трансформироваться и принимать различный вид.
  • Возьмите ее в поездку или путешествие. Есть модели для сна.

Выкройки подушек на стул

Подготовка выкройки – это первый этап на пути к шитью. Для квадратной подушки измеряют размеры сидения. С каждой стороны отступают по 1,5 см. Вырезают трафарет, прикладывают к куску ткани, обрисовывают его специальным мелом.

Необходимо вырезать 2 идентичных квадрата

Для круглой подушки выкройки подготавливают иначе. Измерить такую форму простой лентой сложно, поэтому прикладывают кусок картона на поверхность стула и обрисовывают его. Круг делают больше на 1,5 см больше.

Далее прикладывают трафарет к ткани и вырезают 2 куска

Как выбрать правильную?


Учтите, что в случае лечения модель подушки должен советовать врач, а не продавец. А ваша задача при выборе обратить внимание на следующее:

  • У кого покупать. Лучше у самого производителя или в проверенном магазине. Но никак не на рынке или в палатке. На изделие должен быть сертификат качества. Если его нет, то безопасность для здоровья никто не гарантирует. Ознакомьтесь с информацией на сайте поставщика и сравните ее с понравившейся моделью. Если найдены различия, то это укажет на подделку.
  • Какую модель и форму. На чем вы чаще всего сидите. У стульев и кресел различные основания и спинки. На кресло для сидения хорошо подойдет прямоугольник. Форма кольца подойдет везде. Для поясничного отдела позвоночника лучшим вариантом будет овал или круг. Для ягодиц лучше


купить объемное изделие. Обязательно присядьте на подушку (она в полиэтилене) в магазине, протестируйте ее на себе!


Обычно выпускают стандартные размеры ширины (35-40 см), толщины (10-15 см), высоты (до 37 см).

Производители

  • Тривес. Этот отечественный производитель специализируется на изготовлении подушек с запоминающим эффектом. Особой популярностью они пользуются у водителей.
  • Trelax. Это самый известный производитель, который очень хорошо зарекомендовал себя. Разработчики постарались удовлетворить потребности всех категорий покупателей, поэтому создали широкий модельный ряд. Он включает в себя изделия для инвалидных колясок, автомобильных кресел и обычных стульев. Вся продукция изготавливается исключительно из безопасных и гипоаллергенных материалов.
  • La Bona. Эта компания занимается изготовлением накладок в виде прямоугольников и валиков. Главное их преимущество заключается в умеренной цене и высоком качестве.

Как итог следует отметить, что ортопедическая подушка на кресло в офис или же накладка на автомобильное кресло — это функциональный аксессуар, который должен быть у каждого. Такое изделие поможет поддерживать тазовые кости и мышцы в анатомическом положении. В конце дня вы не будете чувствовать усталость и боль.

Originally posted 2017-12-21 07:25:29.

Как пользоваться

Подушка для сидения на стуле

Нельзя использовать на мягком сиденье. Будет только вред – провалившиеся ягодицы передавят вены заднего прохода и промежности, нарушив кровоток.

С анатомической моделью все легко. Там выпукло-вогнутые ориентиры и сесть по-другому вы не сможете. В модель-кольцо садятся по центру. Самый простой критерий при посадке – вы не должны чувствовать давление на промежность. Если есть неудобство, значит неправильно сидите.

Ортопедическая подушка для спины


Закрепите ее к спинке стула (кресла) так, чтобы она поддерживала поясницу (выступ в районе поясничного лордоза). Ремень может быть вертикальным и горизонтальным. Вам должно быть удобно, когда откидывайтесь на спинку.

Для позвоночника

Согласно неутешительным статистическим данным, болевые ощущения в области спины испытывает каждый человек, достигший сорокалетнего возраста, и более того – каждый пятый уже страдает ярко выраженными нарушениями опорно-двигательного аппарата. Прежде всего, такому недугу подвержены люди, которые имеют сидячую работу (например, в офисе или за рулём автомобиля).

Что же делать, если в наше время большинство профессий подразумевает малоподвижный образ жизни? Ортопедические подушки для спины, помещаемые на офисное кресло или на сиденье водителя, станут в данном случае хорошей профилактикой различных заболеваний, связанных с позвоночником. А при хронических стадиях такие полезные приспособления помогут устранить неприятные ощущения и снизить частоту обострений.


Правильно положение при сидении за компьютером.

Положительное воздействие

Основой здоровой спины является правильная осанка, которая способствует равномерному распределению нагрузки на позвоночный столб. Поэтому главной функцией подушки, предназначенной для спины, является непосредственно её поддержание в том состоянии, при котором позвоночник будет находиться в правильном положении и не испытывать излишнего напряжения.

За счёт чего удаётся добиться такого эффекта? Дело в том, что за последнее время ортопедия в данной отрасли шагнула далеко вперёд. Разработчики специальных приспособлений, фиксирующих спину, сконструировали изделие так, чтобы подушки, предназначенные для рабочего места, в точности соответствовали изгибам человеческого тела и помогали устранить следующие проблемы, связанные с длительным нахождением в сидячем положении:

  • усталость и напряжение в спине;
  • болезненные ощущения в поясничном отделе;
  • нарушение кровообращения;
  • обострения хронических заболеваний ОДА;
  • неправильная осанка и искривление позвоночника.

Варианты конструкций подушек для спины?

Чаще всего производители изготавливают изделия в виде квадрата или прямоугольника. За счёт того, что оно плотно закреплено на офисном стуле или сидении автомобиля, спина принимает естественную форму, а валик, находящийся на уровне позвоночника обладает массажным эффектом, нормализуя кровообращение.

Советы по уходу

  • Всем подушкам разрешается сухая чистка. Стирать можно латекс (до 40 градусов), отжимайте без скручивания. Химический метод исключается.
  • Съемные чехлы и наволочки стирайте по мере загрязнения с моющим средством в теплой воде.
  • Не размещайте рядом с нагревательными элементами, избегайте прямых солнечных лучей.
  • Не кладите тяжелые предметы, не стоит давать лежать домашним животным, особенно на подушки с эффектом памяти.

Уход за изделием

Если подушка изготовлена из синтетических наполнителей, стирка возможна, но не чаще чем раз в 6 месяцев. Лучше использовать машинку, выбирая деликатный режим и низкую температуру. Для комбинированных наполнителей, где присутствуют синтетические и натуральные материалы, стирка запрещается. Для таких моделей используются следующие рекомендации:

  • очищение влажной губкой с мягким моющим составом;
  • ополаскивание в прохладной воде;
  • легкий ручной отжим без деформации изделия;
  • просушка в хорошо проветриваемом помещении не меньше суток.

Не советуют стирать подушки и в том случае, если в качестве наполнителя используется натуральный латекс. При сильном намокании этот материал теряет свои свойства. Для избавления от грязи их можно вручную вытереть влажной тряпкой, смоченной в жидком составе для стирки. Такие изделия запрещается выжимать и сушить под прямыми солнечными лучами.

Сидушка на стул handmade


Простой вариант вы легко сделаете сами! Необходим наполнитель из силикона и плотная ткань. Из ткани вырежьте 2 круга и аккуратно сшейте их вокруг наполнителя. Изготовьте чехол, так будет удобнее. Используйте натуральные и безопасные материалы. Можно использовать в основе поролон или гречневую лузгу.

Изготовление накладки своими руками

Сделать такое ортопедическое изделие самостоятельно вполне реально. Главное, понимать, что ваша накладка будет отличается от тех, что продаются в аптеках. Латексный и надувные подушки обладают невероятными свойствами, но в домашних условиях такие сделать невозможно. А вот ортопедическое кольцо можно изготовить самому.

Для создания такого изделия потребуется плотная ткань — бязь или сатин. В качестве наполнителя можно использовать силикон. Его можно приобрести в любом швейном магазине.

Выкройку сделать просто. Она представляет собой два круга. Диаметр этих кругов зависит от размера стула или кресла. Диаметр выреза по центру должен равняться 15 см. Не забывайте оставлять припуски на швы, в противном случае ваше изделие получится очень маленьким. После выкраивания материала, подстилку следует пошить, и заполнить силиконом.

Примеры положительных отзывов

  • «Сначала было непривычно, но стала меньше уставать спина и ягодицы. Основное — не забывать двигаться»
  • «Стало легче жить с проблемой геморроя, только нужно рационально выбрать. Еще делайте гимнастику для промежности, когда долго сидите»
  • «Купила подушку-кольцо во время беременности, на поздних сроках сидеть стало тяжело. Помогла мне и после родов. Пользуюсь до сих пор»
  • «Не представляю поездки без подушки. Бывает сутки за рулем. Постоянно под ягодицы и под спину массажная»


Лучше предупредить проблемы со здоровьем, чем потом тратить силы и средства на их лечение. Если нет возможности уменьшить время сидения, то рационально подготовьте свое место. Подушка для стула вам в помощь! Она улучшит осанку и снизит усталость. Пусть ваша жизнь станет более комфортной!

Комментировать
0
13 просмотров
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Это интересно