Расти коса до пояса: какие витамины необходимы для быстрого роста волос?

Расти коса до пояса: какие витамины необходимы для быстрого роста волос?

Расти коса до пояса: какие витамины необходимы для быстрого роста волос?
СОДЕРЖАНИЕ
0
14 просмотров

Красивые густые локоны — лучшее украшение человека. Снадобья для их роста и укрепления продавали еще в Средние века. Косметология и медицина не стоят на месте и сегодня в аптеках и магазинах есть множество средств, которые будут полезны вашим волосам. Однако прежде чем купить витамины для волос от выпадения, необходимо найти причину ослабления волосяного покрова.

Причины выпадения бывают внешние и внутренние. Внешние причины связаны с неправильным уходом — использованием некачественного шампуня, пренебрежением бальзамами и кондиционерами, злоупотреблением утюжками и средствами для укладки. Внутренними причинами считают генетические особенности и нехватку витаминов.

Неправильное питание, высокий уровень стресса, нарушение обмена веществ вызывают ломкость ногтей и волос и могут стать спусковым крючком для алопеции — тотального облысения. Скорректировать эти процессы можно приемом витаминных препаратов. Однако надо учитывать, что каждый из них решает только часть проблем, поэтому выбирая витамины против выпадения волос у женщин и мужчин надо знать, чем вам будет полезен каждый из них.

Какие витамины стимулируют рост прядей

Перед тем как приступить к выбору конкретного препарата, рекомендуется ознакомиться с тем, какие витамины нужны для роста волос. Каждый комплекс имеет уникальный состав с разным количеством действующих ингредиентов.

Витамин Функция Источники
Пантотеновая кислота (В5) отвечает за окислительно-восстановительные реакции, способствует быстрому обмену веществ, пробуждению спящих волосяных фолликулов. Рыбья икра, дрожжи, капуста, молоко, морковь, яичный желток, листовые овощи, сердце и пр.
Биотин (В7) Улучшает состояние прядей, регулирует скорость протекания биохимических реакций. Печень, бобовые, цветная капуста, орехи, дрожжи.
Фолиевая кислота (В9) Вещество, ускоряющее клеточный метаболизм. Улучшает работу кровеносных сосудов. В т. ч. мелких (капилляров), которые питают волосяной фолликул. Зеленые овощи с листьями, цитрусовые, мед, печень, дрожжи.
Ретинол (А) Предотвращает сечение волос, укрепляет фолликул. Рыбий жир, говяжья печень, устрицы, сливочное масло, яичный желток.
Токоферол (витамин Е) Элемент, ускоряющий регенеративные процессы, защищающий от внешних негативных факторов. Подсолнечное масло, злаковые, бобовые, миндаль, брокколи.
Рибофлавин (В2) Дарит здоровое сияние и блеск прядям, предотвращает ломкость. Печень, почки, грибы, яйца, гречка, мясо.
Витамин РР Способствует расширению капилляров, притоку крови и питательных веществ, необходимых для нормального функционирования волосяной луковицы и роста локонов. Ананас, манго, ржаной хлеб, свекла, фасоль, мясо.

3 продукта, которые положительно влияют на волосы (видео):

3 продукта для красивых и здоровых волос

-советы - витамины 1 Кальций Часто используемая маска из йогурта тоже содержит кальций Добавив витамины группы в в шампунь вы преобразите свои локоны

Витамин PP для волос: польза и применение

Никотиновая кислота или, как ее еще называют, витамин РР чаще всего применяется современными женщинами для того, чтобы ускорить рост локонов. Этот витамин встречается в гречке, ананасе, мясе, печени, рыбе, бобовых и манго, но в аптеке можно приобрести и никотиновую кислоту в ампулах.

Img_0198_новый-размер

В сутки человеку необходимо всего 10-15 мг витамина РР

Действие витамина заключается в усилении микроциркуляции, насыщении тканей кислородом, благодаря чему, при нанесении на волосы и кожу головы, усиливается питание волосяных луковиц. Благодаря этому волосы начинают расти быстрее, имеют более здоровый вид, приобретают природный блеск.

Для оздоровления волос используют витамин рр в ампулах

Для оздоровления волос используют витамин РР в ампулах

Применение витамина РР должно быть строго дозированным — иначе вы рискуете пересушить кожу головы (это одно из побочных действий, которое указывается в инструкции к препарату).

Также не следует принимать никотиновую кислоту вовнутрь — ее содержание в продуктах питания полностью покрывает потребность организма в этом веществе, поэтому применение должно быть только местным.

Никотиновая кислота спасет ломкие и безжизненные волосы

Никотиновая кислота спасет ломкие и безжизненные волосы

Как выбрать

Среди огромного разнообразия витаминов для укрепления и роста волос очень сложно приобрести подходящий, эффективный и безопасный препарат, который не вызовет аллергическую реакцию. Лучше остановить выбор на зарекомендовавших себя с положительной стороны средствах от известных производителей.

Не всегда стоит ориентироваться на высокую стоимость и зарубежных изготовителей, т. к. большинство отечественных средств отличаются высокой эффективностью, благодаря богатому, сбалансированному составу.

Выбрать лучшие витамины для роста волос помогут отзывы обычных пользователей в интернете (на форумах, личных блогах и пр.), а также консультация трихологов, косметологов, аллергологов.

Источники ретинола Ретинол активизирует рост волос Витамин знакомый с детства Фрукты и ягоды - основной источник витамина с Эргокальциферол можно приобрести в капсулах, ампулах и масляных каплях Витамин d синтезируется при воздействии солнечных лучей и есть в некоторых продуктах При недостатке витамина d волосы теряют красоту и здоровье Биотин широко применяется в восстановлении волос

Маски для волос с никотиновой кислотой — витамином PP

Для восстановления волос используется никотиновая кислота в жидком виде, в ампулах — ее непосредственно втирают в кожу головы или добавляют в маски для волос. Чтобы обеспечить быстрый рост волос придерживайтесь следующих рекомендаций:

  1. Витамин применяется курсом длительностью 30 дней, по ампуле ежедневно 2. Вскрытая ампула не подлежит хранению, ее использование должно быть немедленным, иначе — полезные вещества улетучатся 3. Если Вы хотите применить витамин РР в составе домашней маски, то лучше всего с ним сочетаются мед и оливковое масло 4. Перед нанесением вещества голову необходимо хорошо вымыть и высушить 5. Время воздействия никотиновой кислоты — 40 минут


Маски из никотиновой кислоты возвращают красоту и блеск волосам

При правильном применении средства вскоре волосы станут более густыми, здоровыми, а их длина за 1 месяц подрастет до 4 см.

Рейтинг лучших витаминных комплексов

Чтобы понять, какие препараты занимают лидирующие позиции, мы собрали мнения и отзывы обычных пользователей, а также специалистов с высшим медицинским образованием. Самые лучшие витамины для роста волос мы перечислили в нашем ТОПе.

Алерана, витаминно-минеральный комплекс

Выбираем лучшие витамины для волос

Алерана Витаминно-минеральный комплекс, таб. 570мг n60 (формула день-ночь)

Эту биологически активную добавку выпускает фармацевтическая компания Вертекс (Россия). В основе средства 18 действующих компонентов (витамины С, Е, группы В, Д3, селен, цинк, железо и др.). В упаковке содержится 2 препарата: «День» и «Ночь». Действие первого направлено на питание волосяного стержня и фолликула полезными веществами, необходимыми для нормального роста. Второго — на предупреждение выпадания волосков, укрепление волосяных луковиц.

  • недорогие;
  • двойное действие;
  • богатый состав;
  • отсутствие вредных химических веществ;
  • положительно влияет на состояние ногтевых пластин, кожу и работу внутренних органов.
  • перед применением рекомендуется проконсультироваться со специалистом;
  • эти витамины для роста волос сложно найти в аптеке.

Перфектил

Выбираем лучшие витамины для волос

Перфектил, капс. n30

Perfectil hair — эта диетическая добавка выпускается компанией Витабиотикс (Великобритания). В составе 28 действующих ингредиентов, 3 из которых (инозитол, экстракт хвоща, морской коллаген) оказывают наиболее выраженное действие: останавливают выпадение волос, активизируют их рост, улучшают структуру.

Цена Perfectil hair: 570 р.

  • обладает дерматопротективными, ранозаживляющими, антиоксидантными свойствами;
  • ускоряет процесс деления клеток и роста волос;
  • эти витамины для роста волос легко найти в аптечных сетях;
  • нормализует обмен веществ на клеточном уровне;
  • улучшает функционирование мелких кровеносных сосудов.
  • высокая цена;
  • чтобы пряди росли быстрее требуется длительное применение (не меньше месяца), курс рекомендовано повторять несколько раз в год.

Пантовигар

Эти витамины для роста волос у мужчин и женщин выпускаются компанией Мерц (Германия). Средство помогает при выпадении волос негормонального генеза, дегенеративных изменениях волосяного стержня вследствие химической завивки, окрашивания, повреждения УФ излечением. В основе: дрожжи, витамины В1, В5, цистин, кератин, аминокислоты.

Цена за упаковку 90 капс. — 1700 р.

  • эффективные даже в запущенных случаях выпадения волос;
  • способны оживить спящие луковицы;
  • восстанавливает структуру волоса;
  • предотвращает перхоть;
  • восполняет суточную потребность в витаминах для нормального роста локонов.
  • чтобы пряди росли быстрее нужно пропить средство в течение 3-6 мес.;
  • высокая цена;
  • есть противопоказания: аллергия на компоненты в составе, ГВ, первые 2 триместра гестации.

Виташарм

Эти витамины для роста и укрепления волос на голове выпускает компания Верофарм (Россия). Действенные при гиповитаминозе витаминов группы В, А, при различных заболеваний кожного покрова (псориаз, экзема и др.), а также для улучшения состояния локонов, эпителия слизистой, ногтей. В составе: витамины А, В1, В2, В6, кальция пантотенат, никотинамид.

Цена: 270 рублей.

  • дешевый препарат;
  • повышает иммунитет;
  • происходит активная стимуляция луковиц;
  • останавливает выпадение;
  • параллельно предотвращает ломкость ногтей;
  • улучшает кровоснабжение и питание волосяных фолликулов.
  • сложно купить в аптеке;
  • небольшой витаминный состав;
  • подходит не всем, есть противопоказания: панкреатит, желчнокаменная болезнь, период гестации.

Иннеов «Густота волос» для мужчин и женщин

Этот БАД разработан лабораторией Inneov, которая была создана при совместном взаимодействии французских компаний Nestle и L’Oreal. То, помогают ли эти витамины для роста волос доказано множественными клиническими исследованиями: в результате тестирования продукта практически у всех участниц количество новых волос увеличилось на 8 %. Эта нутрикосметика решает сразу несколько косметических проблем, связанных с кожей, локонами, ногтями. Главные компоненты в составе: пробиотики и антиоксиданты. Цена: примерно 3000 руб.

  • поддерживает оптимальную выработку кожного жира;
  • устраняет ломкость, сечение, сухость и обесцвечивание прядей;
  • способствует запечатыванию кератиновых чешуек;
  • легко купить в аптеке;
  • стимулирует появление новых волосяных фолликулов.
  • пить препарат нужно не менее 3 месяцев;
  • высокая цена;

Мерц Бьюти

Выбираем лучшие витамины для волос

Мерц Специальное драже Анти Эйдж №60

Этот БАД выпускается в виде драже. Изготовитель: Merz Pharma, Германия. Действенные при дефиците витаминов, которые в недостаточном количестве поступают с пищевыми продуктами. Защищает пряди от механических и термических воздействий. Увеличивает кровоток вокруг волосяной луковицы. Какие витамины и микроэлементы способствуют росту волос: Е, А, С, группы В, серосодержащие аминокислоты, цинк и пр.

Цена: примерно 750 р.

  • стимуляция и защита волосяных фолликулов от деформации и повреждений;
  • утолщение структуры волоса, предупреждение истончения;
  • уменьшение локального выпадения;
  • восстановление поврежденных участков;
  • защита зон крепления;
  • ускорение роста локонов.
  • возможны аллергические реакции.

Пентовит

Выбираем лучшие витамины для волос

Пентовит, таб. п.о n50 (Алтайвитамины)

Пентовит — витамины для восстановления и роста волос, которые выпускаются в таблетках. Изготовитель: Валента Фармацевтика, Россия. Содержит только витамины группы В. Цель препарата — ускорение роста прядей, устранение зуда, перхоти, здоровый вид локонов. Также средство применяют для комплексного лечения астенических состояний различной этиологии.

  • дешевое средство;
  • не содержит генномодифицированных веществ;
  • подходит для всех типов волос;
  • оберегает от облысения;
  • делает локоны сильными и шелковистыми.
  • пентовит необходимо принимать по 2-4 табл. трижды в день;
  • в период приема препарата не рекомендуется употреблять алкоголь, т. к. он снижает всасывание полезных веществ.

Green Hair – Вьетнам

Эти витамины для быстрого роста и восстановления волос выпускаются вьетнамской компанией Hoa Sen. В составе: витамины А, Е, С, группы В, D, К, С. Средство обладает регенерирующими, антибактериальными, противогрибковыми свойствами. Предотвращает воспалительные процессы на коже головы, отличается мощным укрепляющим действием.

  • улучшают кровоснабжение тканей;
  • восстанавливают клеточные структуры;
  • оказывают омолаживающее действие, останавливают процессы старения, появления седины;
  • регулируют работу сальных желез.
  • это не аптечный препарат;
  • имеются ограничения к применению.

Лошадиная сила Капсулы для роста волос

Эти витамины, положительно влияющие на рост волос, изготавливаются торговой маркой «Лошадиная сила», Россия. В основе: витамины группы В, коллаген, минералы. Пить препарат необходимо не менее месяца. Только при регулярном курсовом приеме волоски перестанут выпадать, улучшится клеточный метаболизм.

Цена: примерно 1300 р.

  • препарат придает силу и блеск локонам, прочность и здоровье ногтевым пластинам;
  • способен оживить неактивные волосяные фолликулы, запустить процессы деления клеток;
  • поддерживает водно-липидный баланс кожи.
  • не рекомендуется при ГВ, беременности.

Эксперт волос

Выбираем лучшие витамины для волос

Эксперт волос таб. 1г n60

Производством этой биодобавки занимается компания Эвалар (Россия). В основе: автолизат пивных дрожжей, экстракты растений, цинк, цистин, таурин. Оказывает мощную питательную поддержку локонам, увеличивает их густоту, увлажняет эпидермис, сохраняет его упругость, повышает защитные силы организма.

  • восполняет недостаток витаминов изнутри;
  • способствует более легкому расчесыванию, предотвращает обрывание и выпадение волосков;
  • отвечает необходимым стандартам качества и безопасности;
  • стимулирует и укрепляет луковицы;
  • регулирует ферментную активность.
  • в случае повышенной чувствительности к компонентам препарата может вызвать аллергическую реакцию.

Аурита

Комплекс выпускается в 3 лекарственных формах: аурита-дрожжи (капс.), аурита-кремний-кальций (капс.), аурита цветочный чай (смесь растений). Первый препарат богат никотиновой кислотой, медицинскими дрожжами, витаминами группы В, А, Е, селеном и др. Второй содержит оксид кремния и карбонат кальция. Третий — экстракты подсолнечника, васильков, ромашки, шиповника, мяты, бузины.

  • первый препарат улучшает здоровье локонов, ногтей, кожи; предотвращает преждевременное старение клеток, останавливает очаговое выпадение волосков;
  • второй укрепляет костную ткань, нормализует процессы водно-солевого метаболизма;
  • третий оказывает детоксикационное действие, улучшает работу внутренних органов, укоряет обмен веществ.
  • не рекомендован детям дол 12 лет, в период гестации, ГВ.

Репевит

Препарат выпускается в виде масла во флаконе 30 мл. Изготовитель: Фитотехнология, Россия. Содержит огромное количество экстрактов растений (череды, крапивы, лопуха и пр.), витаминов и минералов. Противопоказаний не имеет. Это качественное и недорогое средство. При регулярном нанесении после мытья головы обеспечивает мягкость, блеск и легкое расчесывание прядей.

Cтоимость составляет примерно 100 р.

  • сохраняет и приумножает здоровье локонов при минимальных затратах;
  • обволакивает стержень волоса и защищает его от негативного воздействия внешних факторов, предотвращает сечение;
  • эффект заметен даже при сильном повреждении прядей.
  • состав достаточно жирный, поэтому требует смывания.

Фитовал

Выпускается в капсулах компанией КРКА (Словения). В основе: медицинские дрожжи, рибофлавин, тиамин, витамины группы В и др. Этот поликомпонентный витаминный комплекс предотвращает попадание токсических продуктов с кровотоком в волосяной фолликул, благодаря чему восстанавливает структуру волоса, способствует его нормальному росту.

  • останавливает чрезмерное выпадение волос;
  • компенсирует недостаток витаминов вследствие нерационального питания;
  • укрепляет тонкие, ломкие пряди.
  • принимать не менее 2-3 мес.

Country Life Maxi hair

Country Life, Maxi Hair Plus, 120 растительных капсул

Country Life, Maxi Hair Plus, 120 растительных капсул

Препарат выпускается компанией Country Life (Америка). Имеет богатый состав: витамины группы В, А, С, Е, кальций, йод, селен, цинк и пр. Этот продукт возвращает к жизни не только волосы, но и ногти, кожу. Хорошо усваивается и переносится пациентами.

  • оберегает от облысения;
  • увеличивает густоту прядей;
  • имеет высокие оценки от дерматологов и фармацевтов;
  • высокая терапевтическая активность при регулярном применении.
  • не рекомендуется совместный прием препарата и употребление печени;
  • достаточно высокая стоимость.

Приорин

Эти витамины, необходимые для роста и укрепления локонов, выпускает немецкая компания Bayer. Ингредиенты комплекса оказывают воздействие на корни. Они насыщают луковицу полезными веществами; предотвращают атрофию волосяного сосочка, который состоит из сетки кровеносных сосудов и соединительной ткани; индуцируют образование нового фолликула. В составе: экстракт проса, витамин В5, В7, аминокислоты.

  • действуют на клеточном уровне;
  • питают корни необходимыми микронутриентами для быстрого роста локонов;
  • запускают процессы регенерации;
  • нормализуют микроциркуляцию.
  • дорого стоят;
  • результат заметен после длительного приема.

Ревалид

Выбираем лучшие витамины для волос

Ревалид-Тева, капс. n30

Эти витамины, положительно влияющие на локоны, выпускает компания TEVA Pharmaceuticals Industries, Израиль. Препарат аптечный. Он относится к лекарственным средствам для системного применения с целью улучшить состояние поврежденных прядей, ускорить их рост, устранить перхоть, зуд, себорею, выпадение волосков, повышенную жирность кожи и др. проблемы волосистой части головы. В составе: цистин, метионин, пантотенат кальция, дрожжи и пр.

  • имеют широкий спектр фармакологического действия;
  • способствуют биосинтезу элементов соединительной ткани, кератина;
  • ускоряют развитие, регенерацию и рост волос, ногтей.
  • пропить нужно в течение 2-3 мес.

Жидкий витамин А — ретинол в шампунь

Ретинол полезно добавлять в шампуни (в расчете 2 ампулы на 200 мл средства), а также в составе бальзамов, питательных масок и кондиционеров. Для этого пол-ампулы вещества смешивают с разовой дозой косметического средства и наносят на чистые волосы и кожу головы. Время воздействия витаминной маски — 20-30 минут.

Главной составляющей современных средств для волос является ретинол

Главной составляющей современных средств для волос является ретинол

Обладательницам склонных к жирности волос лучше отказаться от использования в восстановительных целях ретинола, так как он может усугубить проблему.

Рекомендации при использовании витамина С для волос

  • тем, кто страдает аллергией на цитрусовые, применять аскорбиновую кислоту наружно и внутренне противопоказано
  • если Ваши волосы были окрашены, то будьте готовы к тому, что их цвет от витамина С будет окисляться
  • витаминные маски должны наноситься на чистые волосы


Аскорбиновая маска может изменить цвет волос
Приготовить маску с аскорбиновой кислотой очень легко. Для этого потребуется:

  • яичный желток
  • 1 ампула аскорбиновой кислоты
  • 50 мл глицерина


Для длинных волос количество ингредиентов маски следует увеличить в 2 раза
Все ингредиенты необходимо тщательно перемешать и сразу же использовать — хранению маска не подлежит. Время воздействия средства 30 минут, после чего маску смывают теплой водой.

Лечение волос витаминами: советы и отзывы

Витамины — незаменимые целебные средства для волос, но чтобы их действие было максимально эффективным необходимо следовать советам и рекомендациям специалистов:

  • применение витаминов орально должно быть целесообразным, когда возникает их дефицит
  • некоторые витамины не следует сочетать: В1, В2, аскорбиновую кислоту и витамины группы В
  • дважды в год следует принимать комплексные таблетированные витаминные препараты курсами от 10 до 20 дней
  • питание должно быть максимально разнообразным
  • прием витаминов требует соблюдения дозировки, в противном случае могут возникать аллергические реакции и более тяжелые последствия.

Правильный прием витаминов даст блестящи результат

Правильный прием витаминов даст блестящи результат
Принимать витамины или ограничиться разнообразием пищи — личное дело каждого, но порой эти натуральные вещества способны решить проблемы, с которыми не удается справиться дорогим косметическим средствам. Побалуйте свои волосы витаминами и они обязательно порадуют Вас красотой и здоровьем.

Комментировать
0
14 просмотров
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Это интересно